身体の五感を感じる♡

今日の朝も気持ちがいい

日の出を見ながら伸びたり

軽くジャンプしてみたり

道のラインを眺めてみたり

日の出に向かって

元気よくおはようーーーーーって言ってみたり

真っ直ぐな道をみるとダッシュしたくなって

今日は道路の真ん中で走ってみた

笑笑

車もまだ走ってなくて、道路の真ん中

気持ちいいー笑

自分で身体の五感を感じて

自分で調整する

呼吸の状態や身体の動きの確認

びみょーな感覚の違いに気づいてくれば美感覚のできあがり♡