自分と子供の健康を考える

市販の果汁30％くらいのジュースもおいしいのですが、
長期的にみると、甘味料なども入っているのでやはり100％を選びたいもの。

ついつい手軽に自販機などで買ってしまいますが、
健康本を読んで、気を付けないとなと思いました。

なるべく買い食い・飲みの習慣化を防ぎ、
安心安全なものを自宅から持参するように心がけようと思います。