春休みに入って外食が続いてしまう日が
こうなると子どもだちの肌荒れがわかりやすい
20歳も17歳も
最近少し肌荒れ
娘はわかりやすく
暴飲暴食すると
体調を崩す
もともととっても健康
風邪で病院に行くとは本当なかったんですが、、、
やはり大きくなると
お友達との外食も増えるわけで、、、
これが続くと肌荒れが
夜ごはんも遅くなると
朝がだるくなる
この感じが春休みに続いて
朝がのんびりになってきています
今日の朝は
子どもたちと整骨院
なので8時には起きてくれた🤣
朝ごはんは
グラタンパンでスタートでした♡
