なーんとなんと！！
私が熊本で通ってる８８GYMさんと一緒に
お仕事させて頂く事になりました
内容としては
でっぱりんと一緒にオンライン筋トレ
です🏋️
私元々運動嫌い、運動音痴の筋トレなんて
ありえない、ただキツイだけやんって思ってた人間なのね。
体重落とすダイエットは好きで
色んなの試しながらやってきたんやけど、、、
３０歳になって目標体重クリアしたし
次は筋トレに挑戦してみようかな
っていう軽い気持ちで始めたのが最初のキッカケ
筋トレってさ、
体重落とすダイエットに比べたら１発で変化は表れないし
なのにキツイし！！で、多分続かない人が多いんやろうな
って思った。
けどね、私が最初やってる時のマインドは
とりあえず続ける！！！
って気持ちでやってた
そしてら
いつの間にか！？肩周りスッキリしてる！
とか周りに足細くなったね
って言われるようになって
今じゃ、この”いつの間にか”現象が起きる
筋トレが楽しくて仕方ないの
筋トレってさ、
体がキレイになるだけじゃなくて
精神的にも強くなるのよ。
だから忙しい時こそ！
辛い時こそ！ネガティブになってる時こそ！
筋トレなのよ！！
終わった時の頭のスッキリ感やばいから
精神的になんか違うって感じるのは
体の変化より早いよ
けどみんながみんな時間があるわけじゃないし
ジムに行きたいけど忙しいって人もいるだろうし
だから家でパッとできる
オンライン筋トレを作りました
私が行ってるジムのトレーナー
りゅうじ君監修の元、みんなと一緒に
筋トレします
今のとろ、週２回開催予定で
曜日はその週ごとに変えていこうと思います！
色んな人が試せるようにね
人生って短いから！
ネガティブな時間よりも笑顔が多い時間を増やしたいと
私は思ってる
筋トレのおかげでエネルギッシュに
毎日HAPPYで過ごせてるから
そんな筋トレの凄さを皆んなと一緒に共有したいです
４月１日〜ground startです
予約方法はもう少々お待ちを！！！！
因みに、４月末までは
１回５００円で開催します
↑インスタです！
楽しみにしててね
でっぱりん🐰
ここで紹介した”水太り撃退漢方”
お酒も外食も散々してた私が
減量生活の時よりも痩せて４０.０KGになった理由！
詳しくは↑の記事を見て！
この漢方人気すぎて販売上限あるから早い者勝ち！