今朝、３時過ぎに目が覚めた。
日曜日に寝たのは２２時前だったと思う。
今、頭がボーっとしている。
２度寝したけど、なかなか眠れなくて、
変な睡眠のとり方をしてしまった。
健康的な生活を送りたい。
そう思っているけど、なかなか実行できない。
時間をもっとちゃんと有効に使わなきゃ！と
分かっているけど、でも、ぜんぜん実行できない。
あぁ・・・
もう昼休みも終わりだ。
今日は電話当番だったけど、
ぜんぜん電話ならなくてラッキー。
お母さんが作ってくれたお弁当だったから、
とてもバランスのよいお弁当だった。
明日は自分でバランスよいお弁当作らなきゃ！
健康に気をつける毎日を送りたい。
そのための第１歩。
自炊。
今月は自炊月間にしよう。