絶世の美女になる方法♡腸美人はニキビ知らず！？金沢市エステ【パルファンカルム】より♡

金沢市エステサロン【パルファンカルム】

シミシワたるみ,アンチエイジング！！

人気Ｎｏ．１口コミＮｏ．１を目指して

今年１２月に待望のOPENを迎えます‼︎♪

小学生のころからニキビに

悩まされ続けた私('`●)

いろんなことを試したけれど

なかなか改善されなかった

しぶといニキビ。



肌がコンプレックスで、

コンビニに行くときでさえ

ファンデーションは

欠かせませんでした(ㆀ˘･з･˘)

それでもエステティシャンになり、

ニキビを克服！！

そのニキビ克服作戦を

またひとつご紹介します

前回のテーマは酸性体質にカルシウム！！
をご紹介いたしましたこちら



今回のテーマは！！

便秘・腸・酵素

です






便秘はニキビの大きな原因の一つ


便秘ではない人とは



毎日バナナ一本分、黄土色の、水に浮く便
この３拍子がそろってやっと便秘ではない！と言えるそうですね



多くの人が便秘しているに当てはまるのではないでしょうか(●'v`艸)


でも便秘って本当にニキビだけでなく美容に良くないですよね




想像してください


体温はおよそ

３５℃～３６℃くらいでしょうか

真夏の気温と同じ温度を

一日中、腸の中は、保っている訳です



真夏の炎天下、台所の生ごみを外に１日放置しておくとどうなるでしょうか？？



その状態が便秘の時の、腸の中の状態だと思うと
想像するだけで嫌な気分になりますね(*｀艸´)



便秘を続けていると
その腸の状態が、お肌に現れます




しかも、体の栄養を吸収する大切な場所が腸です



いつでもキレイな状態で、体に行き渡って欲しいものを保管したいのが本当ですよね

腸美人は美肌美人です

ニキビを改善するには

腸からきれいにする鉄則です

あの世界の三大美女、楊貴妃も徹していたほどです(*´ｰ`*人)



腸、本来の働きを呼び起こすのに

私が、１番信頼を置いているのは

酵素



そうっ！生きるために欠かせない酵素！！いきなり熱くなっちゃいましたが、酵素大好きなんです(p｀ω´q)

腸ってご存知の通りグネグネしてますよね？



あのグネグネを究極に動かして、元気に働いてもらうには酵素は欠かせません



今日から酵素を取り入れて

腸美人に

ニキビしらずの美肌

になってくださいね



酵素をたくさん含む食材は…


レタス、キャベツ、にんじん、

セロリ、大根

リンゴ、パパイヤ、アボガド、

キウイ、ブロッコリー

しょうが、ねぎ、にんにく


発酵食品といわれる
お酢、味噌、ヨーグルト、キムチ

あと海藻類も酵素は豊富です


基本的に生野菜、果物、海藻、

発酵食品なんですね



ジューサーにかけるもよし、
サラダに大根おろしとバルサミコ酢のドレッシング、たっぷり海藻のお味噌汁。。。




腸美人に早く近づくためにたーーーっぷりと酵素摂ってあげてくださいね




腸が動けば、理想的な便が排泄され、
腸がきれいになれば、
ニキビだって改善されていきます


試したもん勝ちです



魅力コーディネーター
parfum'calme♥