～トマト食べましょうねぇ～(^O^)!!

お疲れ様です

トマトのリコピン食べてお肌*身体に～リコピンちゃんを増やしましょう(^O^)

ベテラン栄養士のお客様が美味しい食べ方を教えて下さいましたのでご紹介致します

※リコピンとはミトコンドリアをに働きかけて健康に役立つとされる成分です。

☆トマトの上中心に十字の切り込みを入れてチーズを押し込みトースターで10分位しっかり焼く。

(チーズは何でもOK)

☆おでんには……ヘタを取りそのまま入れて煮込みます!!

火を入れて食べればリコちゃんもパワーアップ

是からの時期身体にも…ホットで

沢山食べれそうよ

私もやってみます～(^O^)

私の好きなフランスのメーカーでスキンケアーシリーズに(リコピン配合)有りました(^O^)

料理苦手な……私には有難い情報でした

今日は1日生徒様へトマト料理教えていました～

北海道サロン様へ

トマトニラはお母様へどうぞ……すみませんこんな事しか言えません長生き野菜らしいですよ

ブログ前に拝見した時……お母様に何かいいの有ったら教えて下さいを見て……!!

私も母の事が有る立場ですから～(^O^)

当分はトマトニラにはまりそうです