我が家は身体と心の健康のため、
エッセンシャルオイルを活用しています
夫である医師は、とにかく激務
体力的な忙しさだけではなく、精神的に辛いことももちろんあり、浮き沈みもあります
看護師時代、自分自身が病んだ経験もあり
話を聞いていてとても納得したり共感したり
でも私が分かるのはほんの一部で、そんな事では足りないぐらい、大変なお仕事だと思います。何のお仕事をしていても、心身辛いことはありますよね
少しでも家ではリラックスしてほしくて、
エッセンシャルオイルを愛用しています
もともと良い香りが好きで、色々な芳香剤を買ったり、お花を買うことも好きでした💐
ドテラのエッセンシャルオイルに出会ってからは、生活の中にフル活用し、自然の恵み100%の力に毎日助けらています
香りの成分である芳香化合物は、わずが0.2秒で脳に到達し、心身や感情を優しくほぐしてくれます。
日本では、雑貨屋さん等でもアロマ製剤が売ってありますが、残念ながら様々な化学物質で香りが作られていたり、全ての商品が安心安全に使用できるわけではありません
ドテラ社のアロマは、CPTGという最高グレードの品質が保証された、エッセンシャルオイルです。
一般にいうアロマは、
合成の香りがついた製品を指します。
（化学合成物質あり）
ドテラは、ピラミッドの1番上にあるCPTGです
ドテラとは、ラテン語で『地球からの贈り物』という意味です
製品は、100％純粋で天然の芳香族化合物で、成分の品質を下げるような増量剤や化学成分、殺虫剤、化学残留物、汚染物質は一切使用していません。アメリカのワンダーヒルド病院、日本においてもクリニックで製品が導入されています
また、AFNOR（フランス規格協会）やISO（国際標準化機構）の定める品質基準をはるかに超えております。
スゴイですよねー
先ほどより詳しいピラミッドですが
メディカルグレード以上が、直接塗布しても問題ありません。それ以外は、皮膚へ塗布やお風呂の使用も安全性が不明なため、禁止されているものもあり、使用は避けられた方が良いと思います。
その日の気分や香りに合わせて、
ディフューザーを使ったり、お風呂にもほぼ毎日入れています
主人がなんか疲れてそうだな
と思う時は、そっと主人の部屋でディフューザーを勝手に開始します
足が疲れやすいため、足のマッサージもよくしていますドテラのオイルを使って行うと、途中で寝てしまうことも多いです
よく使用するオイルについて、
いくつか紹介します
癒やしオイルの代表、バランスです！
緊張しすぎているときは落ちつくように、
元気がでないときは、少し上げてくれるようなとても心に優しいオイルです
主人の夜勤明けの日は、このオイルでマッサージしたり、ディフューズして香りを楽しんでいます
夜勤をされている方あるあるだと思うのですが
朝帰ってきて、とっても疲れてるのに
なぜかハイになって眠れないことってありますよね
私も夜勤明けは、マックなどを爆食いしたくなったり、まっすぐ帰らず買い物に行ったり
結局寝るのは夕方となることが多々ありました。
主人も食欲が旺盛になったり、
なかなか寝ないことがあります。
そんな時に、ドテラバランスの出番です
夜眠れない時や、ぐっすり寝たい時は、
ラベンダーやサイプレス、クラリセージ等もオススメです
癒されたいときは、お風呂にヒノキのオイルもおすすめです
ヒノキの香りが、ふぁーっとお風呂に広がり、温泉にいるときと同じ気分になれます
ヒノキのオイルを使った時は、汗も出やすくなるなぁといつも思います。
水道水には、消毒のためにたくさんの塩素が含まれています。これがどこまで体に影響があるかは、まだ勉強中で確かなことは言えないのですが、
ビタミンCで塩素は中和できるとのことで
お風呂にオイルを入れる時は、ビタミンCたっぷりの、ミネラルオリジナルも入れています
オイルはお水に溶けにくいので、入れてすぐかき混ぜると混ざりやすくなります。
みなさんや家族の心と身体のサポートの手助けになれば何よりです
最後まで読んでいただき、ありがとうございました