昨夜1時間おきに目が覚め、3時に目が覚めた時は頭痛
がしてました。
野菜ジュースでロキソニンを飲み、再び布団へ潜り込む。
5時半の目覚ましで起きてお弁当
を作って、また1時間ほど寝てました
。
まだまだ寝たりないよ～
今日も実家経由で職場へ行き、来月のイベントの話を社長から聞いてる途中で
あなたは～
だんだ～ん
眠くなぁ～る～
呪文 ｶﾞ 聞ｺｴﾃ ｷﾀﾖ Zzz…(*´?｀*)｡o○
私の顔をチラチラ見る先輩。
一生懸命話を聞いてはいるが、目がとろん(´-ε-｀)｡o○としている私。
昼休みの休憩中に、先輩がさっきの私の顔マネをした。
(´-ε-｀)｡o こんな顔してたな、さっき。(｀∀´)
薬の副作用のことまで理解してもらえなくて当然。
ただの怠け者にしか見えないよね。(ﾉω･､)
お弁当食べた後、冷たいアイスで目が覚めれば....と思ったけど、
睡魔には勝てませんでした。(ノ;_ _)ノ =3
次第に恐怖と不安と睡魔に襲われ、
脳みそがシステムエラー。
ここで頓服飲んだら余計眠くなる。
うわーん(ﾉ_-｡)ｵｳﾁﾆｶｴﾘﾀｲｮ。
1時間くらいで出来る仕事を2時間半もかかってやっと仕上げ、15時に早退しました。
その足で心療内科へ行ってきました。
いつも心療内科へは金曜日に通っているが、明日は父の通院
があり、金曜日は恐怖の歯医者
が待っている。
病院のハシゴはイヤだ！ダメージ強すぎる。
今日の待ち時間は1時間程度。
外で時間を潰した後、すぐに診察室へ呼ばれました。
カルテを見て、まずは前回の血液検査の結果から。
先生「中性脂肪が･･･かなり高くなってますねぇ。
あと、コレステロールも少し･･･。」
ダハハ！血液検査する1週間ほど、ほとんど毎日のように、食パンにマーガリンを両面にこれでもか！ってくらい塗りたくって食べてたもん。
野菜も魚もろくに食べず、食べたいと思えるのは
食パンのみ！
で生活してたしなぁ。
先生「鉄分が不足してますね。」
私「ハイ。毎日食パンしか食べてませんでしたから。(^▽^;)ｱﾊﾊ」
先生「調子はどうですか？」
私「最近歯医者に通うようになりまして、こないだ
キュイ～ンと麻酔の痛みで過呼吸2回
も起こしました！(ﾟｰﾟ;」
その日の記事はコチラをどーぞ。
その時の話をしていると、手で口を隠しながら先生は笑いをこらえていた。
先生「歯医者はちゃんと選ばないとねぇ。
」
先生はいつも私の話を聞くたびに笑いをこらえている。
私の人生そんなおもしろいですかね？(￣ー￣；
私「先生、私ね どん底から這い上がるたびに強くなってる気がします。
両親の介護にも慣れて、距離を置いて冷静に看れるようになりましたし、こないだの歯医者の翌日には17時まで仕事も平気でしたもん。
今日は眠くてダメでしたけど。」
先生「大分元気になってきましたね。」
私「ハイ！(^-^)/」
私「ところで先生は、どうやってストレス発散されてますか？」
先生は笑いながら、「こないだも同じ事聞かれたよ。
ボクは寝ることだね！
とにかく時間がないから、寝ることを一番にしてる。」
私「なるほど～。」
やっぱり睡眠は大事ですね！
実家へ帰って、母と父に足の運動をやってもらいました。
母はもの覚えがよくて、足元にティッシュの箱を置いてする下肢運動も物凄い速さでこなしています。
100均で購入したゴムチューブの筋力運動も加え、私も合間に足と肩の運動をしています。
漢字書き取りと筆ペン習字はコピーした分全部やってしまったので、母が寝た後父とゆっくりお喋りしました。
こないだの日曜日、父は今休んでいるバイト先へ顔を出したそうです。
10人くらいのおばちゃんに囲まれて、ボロがでないうちに早々と帰ってきたとか。
ちゃーんと覚えてるんやん。
今日のことは忘れても、数日経てば思い出してるのか？
ん～ 明日の認知症外来で先生になんと言えばいいのやら。
みなさまのポチ★がブログを書く励みになります。
毎日ペタしてくださる皆様、そしてコメントしてくださる皆様のおかげで、どんな困難にも立ち向かえる勇気がもらえます。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。
*認知症*
*パニック障害*
がしてました。野菜ジュースでロキソニンを飲み、再び布団へ潜り込む。
5時半の目覚ましで起きてお弁当
を作って、また1時間ほど寝てました。まだまだ寝たりないよ～
今日も実家経由で職場へ行き、来月のイベントの話を社長から聞いてる途中で
あなたは～
だんだ～ん
眠くなぁ～る～
呪文 ｶﾞ 聞ｺｴﾃ ｷﾀﾖ Zzz…(*´?｀*)｡o○
私の顔をチラチラ見る先輩。
一生懸命話を聞いてはいるが、目がとろん(´-ε-｀)｡o○としている私。
昼休みの休憩中に、先輩がさっきの私の顔マネをした。
(´-ε-｀)｡o こんな顔してたな、さっき。(｀∀´)
薬の副作用のことまで理解してもらえなくて当然。
ただの怠け者にしか見えないよね。(ﾉω･､)
お弁当食べた後、冷たいアイスで目が覚めれば....と思ったけど、
睡魔には勝てませんでした。(ノ;_ _)ノ =3
次第に恐怖と不安と睡魔に襲われ、
脳みそがシステムエラー。
ここで頓服飲んだら余計眠くなる。
うわーん(ﾉ_-｡)ｵｳﾁﾆｶｴﾘﾀｲｮ。
1時間くらいで出来る仕事を2時間半もかかってやっと仕上げ、15時に早退しました。
その足で心療内科へ行ってきました。
いつも心療内科へは金曜日に通っているが、明日は父の通院
があり、金曜日は恐怖の歯医者が待っている。病院のハシゴはイヤだ！ダメージ強すぎる。
今日の待ち時間は1時間程度。
外で時間を潰した後、すぐに診察室へ呼ばれました。
カルテを見て、まずは前回の血液検査の結果から。
先生「中性脂肪が･･･かなり高くなってますねぇ。
あと、コレステロールも少し･･･。」
ダハハ！血液検査する1週間ほど、ほとんど毎日のように、食パンにマーガリンを両面にこれでもか！ってくらい塗りたくって食べてたもん。
野菜も魚もろくに食べず、食べたいと思えるのは
食パンのみ！
で生活してたしなぁ。
先生「鉄分が不足してますね。」
私「ハイ。毎日食パンしか食べてませんでしたから。(^▽^;)ｱﾊﾊ」
先生「調子はどうですか？」
私「最近歯医者に通うようになりまして、こないだ
キュイ～ンと麻酔の痛みで過呼吸2回
も起こしました！(ﾟｰﾟ;」
その日の記事はコチラをどーぞ。
その時の話をしていると、手で口を隠しながら先生は笑いをこらえていた。
先生「歯医者はちゃんと選ばないとねぇ。
」先生はいつも私の話を聞くたびに笑いをこらえている。
私の人生そんなおもしろいですかね？(￣ー￣；
私「先生、私ね どん底から這い上がるたびに強くなってる気がします。
両親の介護にも慣れて、距離を置いて冷静に看れるようになりましたし、こないだの歯医者の翌日には17時まで仕事も平気でしたもん。
今日は眠くてダメでしたけど。」
先生「大分元気になってきましたね。」
私「ハイ！(^-^)/」
私「ところで先生は、どうやってストレス発散されてますか？」
先生は笑いながら、「こないだも同じ事聞かれたよ。
ボクは寝ることだね！
とにかく時間がないから、寝ることを一番にしてる。」
私「なるほど～。」
やっぱり睡眠は大事ですね！
実家へ帰って、母と父に足の運動をやってもらいました。
母はもの覚えがよくて、足元にティッシュの箱を置いてする下肢運動も物凄い速さでこなしています。
100均で購入したゴムチューブの筋力運動も加え、私も合間に足と肩の運動をしています。
漢字書き取りと筆ペン習字はコピーした分全部やってしまったので、母が寝た後父とゆっくりお喋りしました。
こないだの日曜日、父は今休んでいるバイト先へ顔を出したそうです。
10人くらいのおばちゃんに囲まれて、ボロがでないうちに早々と帰ってきたとか。
ちゃーんと覚えてるんやん。
今日のことは忘れても、数日経てば思い出してるのか？
ん～ 明日の認知症外来で先生になんと言えばいいのやら。
みなさまのポチ★がブログを書く励みになります。 毎日ペタしてくださる皆様、そしてコメントしてくださる皆様のおかげで、どんな困難にも立ち向かえる勇気がもらえます。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。*認知症*
*パニック障害*