ミドリコです。
最近、録画しておいて「ソロモン流」の
生姜の女神 森島土紀子さんの回を見ました。
とても還暦には見えない美しさ！
それに、足元は裸足ですよ～。
生姜のおかげなんでしょうね。
裸足で平気だなんて、うらやましすぎます。
これから約20年間毎日50グラムくらい摂取したら
わたしもあんなステキ還暦になれるでしょうか？
NHKのあさイチでも
「スーパー蒸ししょうが」が紹介されていましたね。
やはり、電気やガスなどのエネルギーを使わず、
できれば大げさな防寒着の力を借りず
自然の食べ物の力で
あったまりたいですものね。
わたしは、約2か月前に作った
しょうがシロップで、時々紅茶や
ホットワインを飲んだり、おやつに
しょうがチップを食べたり、
時々お料理に入れたり、まだ週に3回くらいは
摂るようになりました。
ただ、しょうがシロップもしょうがチップも
糖分が多いので、健康のためにいいかと
言うと、プラマイゼロかな？
（栄養士さんに教えていただきたい・・・）
ではまた～