ミドリコです。
更新をお休みしている間に
冷え取りも6か月目へ突入！
特によくなったことも、すごいめんげんも
ありません。
最近の状況
●靴下→家では10枚 外出時は4枚～6枚
最近は洗濯も手抜きになってきて
一番下のシルク5本を、交換するだけ。
2足を一日ごとに干して（洗わない
）交換しながら使う。
洗濯は週に一度まとめて。
●湯たんぽ→寝るとき毎日
●半身浴→30分 時々25分だったり寝てしまって50分とか
●足の冷え
やっぱり、足の付け根の手前2センチくらい
からがものすごく冷える。
朝起きて2時間くらい経つとキンキンに
冷たくて落ち着かない。
昼ごはんを食べると少し温まってくるけれど
また3時ごろから猛烈に冷たくなる。
少し体を動かすと温まるけれど
長くは続かない。
足湯は面倒なので、靴下をさらに履くか
ガマンする。
近頃は、半身浴の最中でも
つま先が冷たく感じる。
なぜだろう・・・。
●それ以外の体調
花粉症が3月7日あたりから本格的に。
全く外出しなかった日の翌日は、症状が軽い。
花粉症のせいか、めんげんかわからないけど
顔に赤いにきび？ぶつぶつができて憂鬱。
鼻をかむから、ファンデーションもとれるし
赤いにきび以外にも、肌が基本的にかさつくので
最悪の肌コンディション
春は暖かくなるのでうれしいけれど
トラブルが多くなるのが悩み。
●冷えとりショッピング
マーマーマガジンの最新号を購入しました。
余談ですが
12月に買った、カネバンのシルクスパッツ
（ももひき？）をドラム式洗濯機であらって
いるのですが、どんどん縮んでいます。
上から下までシルクインナー、欲しいなあ。
検討中。
●もうすぐ春！
ファッション雑誌やお店めぐりを
していても、目につくのは
パンツ×パンプスやサンダル。
前にも書いたけれど
これからの季節にどう靴下をはいて
冷えとりを続けるかを思案中。
inRedには、ショートウエスタンブーツの
コーディネートものっていたけれども
やっぱりメインはパンプス。
悩んでますが
ようさんのアドバイスも参考にしながら
シミュレーションしています。
パンプス用のソックスを
重ね履きするというのはどうだろう。
足の甲は出るけれど、つま先は重ね履き
している状態・・・。
これではいかんですかね？
よくマーマーマガジンにのっている
サンダルに靴下というのに
踏み切れない私・・・。
ああ、なんか尻切れトンボな終わり方で
すみません。