半身浴をするか、早く寝るか？

ミドリコです。

ここ２週間くらい、半身浴しながら

寝る毎日でした。

つかれて帰ってきたときに迷うのが

健康のためには、

半身浴を短縮して早く寝たほうがいいのか

つかれたいるからこそ

半身浴をじっくりするべきかということ。

結局わたしは、半身浴しながら寝ていたら

３０分たってたということが多かったですが

昨日は早く横になりたくて

２０分で終了しました。

どうなんだろ。