ミドリコです。
昨日、4回目の半身浴をしました。
目標は30分でしたが、20分でダウン。
ヒマなのと、ぬるいお湯なのにのぼせたというか
疲れてしまいました。
おとといの本の続きを読むつもりだったのですが
あんまり気分がのらなくて、寝たり、
ボーっとしてみたり。
本のセレクトもよくなかったかもしれないな。
ちょっと仕事よりの本だったから
休息モードのお風呂向きではありませんでした。
ミステリーとか、テンポよく読めるものがいいかな。
数年前に買ったけど読んでない
「企画の立て方シリーズ」みたいな本があって3冊まとめて
買ったんですが
読まないので、捨てるか売るか迷っているのがあったんですね。
お湯でぬらすのはもったいないと思ったけれど
ブックオフに売っても数十円だし、それなら
もしかしたら、いいヒントを得られるかもしれないから
お湯でぬれるくらいなんてことないわと思い
でも、一応カバーを外して、念の為ラップを
かけて持ちこみました。
教えてgooなんかを見ても、
半身浴中がヒマなので悩んでいるというような
質問が多数あり、答えてくれる人は大方、
DSをしているとか、古本屋で買った本を読む、
また、ケータイをジップロックに入れて持ちこみ
ネットを見たりゲームをしている人も。
本当は、何もせず瞑想とかできると
心の健康のためにいいんだろうな。
日中、知らず知らずいろんな刺激を受けている分
お風呂での数十分くらい、解放してあげなくては。