こんにちは。ミドリコです。
1日目からすっとんで6日目になってしまいました。
ここのところ、外出していることが多く、
あまり靴下の重ねばきを実行できませんでした。
外出前の3時間とか、4時間の睡眠時間とか
短時間になってしまいました。
やはり、そんな数時間だからか
本に書いてあるようにあまり汗も出ない様子。
新品のままだからこうなのかもしれないと
思いましたが、一度洗濯したものを履いてもあまり変わりません。
それに、なんだかカッカするというか
うまくあらわせないのですが、サワサワ？シュワーっと？するような感覚があり火照っている感じです。
この重ねばきだからそうなのか確かめたくて
昨年買ったユニクロの靴下を履いて比較してみましたが
感覚は変わりませんでした。
夏から最近にかけて、素足生活が長かったため
足が突然温められたので驚いているのでしょうか？
寒いときに急に暖房のきいた部屋に行くと顔がポッポとしてくるような
進藤先生の本「病気にならない冷えとり健康法」を読んだら
”冷えが強いとほてりを感じるようになる”
と書いてありました。
やはり、わたしの体は相当ガンコな冷えを持っているようです。