美脚ヨガ、強度3
強度3もあるかなぁ。。。
なんだかスッキリ手ごたえの感じないレッスン。
なんていうか疲れるわけじゃない。
強度2ちょっとって感じ。
今日は時間的にも場所的にもこのレッスンだったのだけど。
ときめきがもうひとつ足りない・・・
また受けてもいいとは思うけど。
ところで、最近スタジオに張り出されていたこれ。
Earthing Yogaだって。
これ見てたら、植木インストラクターさんが載ってる。
マスターレッスンの「股関節＆肩と遊ぶヨガ」を開発したとか
この方の股関節＆肩と遊ぶヨガを受けました
タダモノじゃないな、とは思いました、玄人感満載でした。
カラダもぐにゃぐにゃだったし。 Earthing Yogaの電磁波リリースシートってよくわからないけど・・・
植木インストラクターさんなら受けてみようかな
今日のウェア
ボルドーのMLサイズ
ピンクのMサイズ