今日もフローティングヨガ行ってきました
今月はコンスタントに予約が取れてうれしい
今日ははじめての方もいたのであまりきついポーズはなかったです。
いつも通りストレッチ。
今日は横開脚やりました。
もちろん開脚なんてできないけど布を使ってびろーん。
おまた裂けます（ｗ
これは縦開脚の画像
フローティングヨガ続けると柔軟性があがるし
髪の毛や爪に栄養がいくそうで、爪割れにくくなるんだそうです。
そう言われてみればこのところ確かに爪が割れにくくなっている。
5月のゴールデンウイークに始めたフローティングヨガ。
3か月経ってるもんね、ほぼ毎週ハンモックで刺激しています。
今日も逆転してきました（今日の画像ではないです）
今日のウェア
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