今日もフローティングヨガベーシック。
強度2のレッスンです
フローティングヨガはLAVAだけの呼び方なのかなぁ。
ハンモックヨガのことです。
LAVAでは導入店舗が少ない（全国で11店)ので予約がとりづらいのですが
2回に1回は1席空いてたりします。
直前キャンセルがあるのかな？
今日も空席1つありました、もったいない・・・
パタミはうまいこと予約できたので今週3回目のフローティングヨガ
うれぴ
レッスン内容はこんな感じ
コチラ（以前の記事）
コチラ（以前の記事）ハンモックを使って逆転するんだけども
逆さになって吊るされると
おなかぺったんこになるんです
おなかぺったんこになるんです
重力で下っ腹にある内臓が正しい位置に戻るらしい。
正しい位置ってなんだろう？って思うんだけど深く考えないわ。
とにかくびっくりするくらいぺったんこ
また元に戻るとすぐに下っ腹出てくるけどね（ｗ
でも、腸がきゅるきゅるしてきます。
カラダにとってなにか良いことが起きている気がする。
それに腰のあたりの骨とか背骨とか
けん引しているのと同じですっごい体が伸びます、上半身が。
背骨と骨と骨のあいだとか隙間が広がっている気がする。
そして身長伸びている気がする、気のせいか（ｗ
血液やリンパ液の流れが良くなって
髪の毛とか爪とかに栄養が行きわたって美容にも良いらしい。
フローティングヨガができる店舗がもっと増えるといいなぁ。
今日のウェア
