代休～

今日は代休♪
12連勤俺なりに頑張った(笑)

ってことで今日は８時までゆっくり爆睡して、9時から整体に。
背中回りがバキバキで疲労感満載でしたが、スッキリ♪


そして、須賀川方面に軽くドライブに。


福島空港




たぶんこのポストへの投函方法



嫁バージョン








アホな夫婦が福島空港満喫しました(笑)


あとは、帰って、ビール呑みながら自転車イジイジ




ハンドルポジションを今まで、登坂を楽しようとアップポジションしてたが、登りを切り捨てて平地ポジションに変更！

変更前


変更後



日曜朝練は平地コースで……(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ