寝つけない私の夜のお供は・・・

ヨロブン　アンニョンハセヨ！

ゆかりエヨ

前からのことなんですが、私の悩みの種のひとつが夜寝ることです。

以前は全く寝られなかったこともあるので、その時に比べたら今の状況はまだ良い方なんですけど。

元々、病院に行くきっかけが、全く寝られなくなったからです。

自分が寝たくなくて寝ないのはいいんですが、身体は疲れ果てているにも関わらず寝られないのは、本当に辛いです。

お医者様曰く「睡眠時間と体内時間がずれている状態」だそうで、睡眠障害も焦らず、ゆっくり治していけばいいそうです。

写真は前に進み出すきっかけになってくれた大切なドラマ「春のワルツ」のDVD　BOX

好きなシーンは何回も繰り返し観ています(笑)