ハングル検定に向けて パート５

ヨロブン　アンニョンハセヨ！

ゆかりエヨ

今日は睡眠について書きたいと思います

私は不安障害から枝分かれしたパニック障害という病気と診断されました

統合失調症の症状も持っています

そして睡眠障害も持っています

パニック障害は、「場所や時間を問わず、突然激しい動悸や息切れなどの症状」がおこります

そして「このまま死んでしまうのではないか」と不安になります

現在、脳の機能に一過性の異常が生じている

　　　　セロトニンという脳内伝達物質が関与している

と言われています

まだ、詳しくは解明されていません

そして、この病気、他の病気も併発することが多いそうです

代表的なのが「うつ病」ですが、今のところうつ病の症状は出ていません

そして、睡眠障害です

元々、この病気を診断していただくのに、全く眠れなくなって精神科の先生に診ていただくことになりました

一応、寝られるようになりました

ただ、寝るまでに時間がかかります

そして、朝、起きられません

何回も挑戦しています

しかし、１日目が成功しても、２日目は成功しません

でも、どうしても克服しなければなりません

それはハングル検定が午前に行われるからです

普段、朝早く起きれても、午前中は全くエンジンがかからない私

母にも「まだ検定受けるの早かったんじゃないの？」なんて言われましたが、もう受けると決めてしまったことなので、私が最大限努力します

今から「早起き計画」を立てたいと思います！