２月はじめのレッスン。
空気椅子に、腹筋に・・・。
今日も、たるんだお腹に効きまくりのメニュー。
先生からのお言葉。
育児は他の子と比べないこと。
全てがその子の持つ個性。
全てを認めて可愛がって褒めてあげる。
ついつい比べてしまいがちだったな・・・。
他人と比べないことは、ヨーガの教えでもあること忘れてた。
ところで、産後のヨーガレッスンは３月までの予定だったけど、
先生のご好意で延長してくださることになった！！
やった～。
先生、どうもありがとう。
まだまだ身体の歪み調整や、腹筋は鍛えたいところ。
それに、自分に向き合える時間があるのは貴重だよね。
春から仕事復帰ママもいるから、人数は減りそうだけど、
お友達に会えるのも楽しみの一つ。
ということで、今日のレッスン後はマックでお茶。
ヨーガの消費カロリー以上のスイーツ。
甘いものはやめられまへんがな。