ヨーガのインストラクターを目指していらっしゃるお客様。
カウンセリングで『アーユルヴェーダとは？』という話をしていたら、
『ヨーガの教えと似ていますね！』とのご意見。
さすが！！
よくお気づきで！
ヨーガとアーユルヴェーダは、両方ともインド発祥のもので、
よく姉妹関係にあるといわれております。
教科書によると、
ヨーガは自分という存在の本質を見つめるための「修行」。
一方、アーユルヴェーダは心身の健康を保つための「医学」。
両方とも、心と身体を作り出す源であるエネルギーの
バランスを調えることに着目しているのです。
ヨーガで心をコントロールし、
アーユルヴェーダで教える食事法や健康法をあわせることで、
理想的なエネルギーのバランスを作ることができるのです。
その結果、イキイキと健康的な心と身体に。
両方とも、「よりよく生きる」という同じ目的を持っているのです。
なんて、すばらしい～！！
お客様は、ヨーガを始めてから心が穏やかになり、
体の調子も良くなったとのこと。
私も、全く一緒です！！
毎日がとても楽しくて幸せです♪
皆様も、ぜひヨーガとアーユルヴェーダで、
ハッピーな毎日を送りましょう～☆