座ヨーガセラピー、コネクションプラクティス教室10月20日（土）15～17時
こころの底から笑う、穏やかに暮らす、今よりもっとしあわせを望むみなさんに、世界の果てまで広ーく届きますように ✨
ヨーガ、コネプラ、映画上映会など、今後も「世界中に笑顔を増やす」活動として、さまざまなワークショップやイベントを開催して行きます。
コネクションプラクティス の練習は、
①クイックコヒーランス（ハートと脳がつながり穏やかでバランスがとれた状態）
３ステップ練習 １、ハートフォーカス（心臓に集中する） ２、ハート呼吸（心臓が呼吸しているかのようにゆっくり呼吸する） ３、ハートフィーリング（感謝でハートを満たす）
10回程の練習を経て慣れてきたら、ハートの状態を可視化できるエムウェーブという機械をつけて、自分のハート（ギザギザか穏やかか）がどのような状態になっているかを目で見て確認しながらコヒーランスを練習します。
こんなときみなさんはどうしてる？
日々忙しいからこそ、
イライラにエネルギーを使わず効率よく仕事をこなしたい、
心体のバランスが乱れてる、
緊張するような場面で気持ちを落ち着かせたい、
穏やかな心で人と接したいんだけどイライラしちゃう、創造力を増しインスピレーションをキャッチしたい……
下記のような困りごとがあって改善したい方
人間関係がうまくいかない、言いたいことが言えなくてつらい、ストレスがたまっている、
許せない人や出来事が頭から離れなくて辛い、体が重い、
老化現象が著しい、怒りっぽい、不調、不快な症状、わかっちゃいるけどやめられない悪癖……
ご自身だけではなく、ご家族や職場の身近なだれかにこれらが当てはまる場合でも、自分が穏やかになることでレジリエンス（心の柔軟性）が高まるので、周囲にまで影響が出るのを実感できるでしょう。
トーラス 人の周囲にできている波動や電磁波とも呼ばれる存在
地球の裏側まで届くとか…自分の波動に責任を持ちたいね 
このトーラスは、
「美しい人はより美しく
そうでない方は、それなりに」
樹木希林さんが出演していた懐かしのフジカラーCMのセリフと同じ、
高コヒーランス状態を表す、美しい波線を描いている方は、周囲にも愛と感謝を届けているし
低コヒーランス状態のギザギザハート（本当にギザギザしている）の方は、周囲にもイライラや怒りをそのまま届けている、というよりぶちまけている、ということです。
ヴー
→ いらんそんな波動ー
やーめーてーーー
みなさんは
周囲にどんな影響をあたえる人でありたい？
どんな波動を出してると思う？
近寄りがたい人
それとも近寄りたくなる人
どっちがいい…って
みんなの願いはただ一つ 
だよね 
会津若松にて開催