体を鍛えるぞ！

最近、体を鍛える（？）のにハマってます

ピラティスを始めて久しいのですが
「ピラティスやってます」って言うと
「ピラティスってなんですか？」と言われることも多いし
「ティラミス」や「ティラピス」って言われることも多いよ(＾w＾)

「ピラティスって何ですか？」
って聞かれても、しっかり答えられる実力はないので
ネット検索してね～って言うことにしています

ピラティスってちょっと変わった名前は
　開始者であるジョセフ・ピラティスさんに由来してます

何をやるのかっていうのは
知りたかったらネット検索で～（笑

始めた当初は、インストラクターが話していることも
よく分からず、参加するのみ
それも月に2回なので、次に行ったときにはすっかり忘れてしまい
白紙に戻る・・・ということを繰り返してました

月に2回ではなく、もっとやりたいな～って
友達に話したら
静岡県の総合健康センターで
いろいろなフィットネス教室をやってるよって
教えてくれました

1回500円or800円で好きなクラスに参加できるの
（500円か800円かは、クラスによる）

行った時だけ払えばいいっていうのも、お得感あるよね～！

ここ3回ばかり「ボディ・メンテナンス」というクラスに参加
ピラティスとヨガを融合させたような内容で
なかなか面白いの
それで、しばらく続けてみようかと思ってます

金曜日には「女性のためのトータルEx」があるようなので
明後日参加してみようかな～

体を鍛えるぞ～！（笑

実はあんまり運動は得意ではなく
できるだけ避けてきたんだけれど
そうも言っていられない
いつまでも健康でいたいし
何より　汗をかくのが気持ちいい！ってことに気が付いたの
遅～い　スタートだけれど　
何かを始めるのに遅いってことないよねヾ(´c_,｀*)

今日はピラティスでした～
インストラクターに理不尽な動きを強要され
（いや、本当は理にかなったエクササイズなんです）
もうすでにお腹が痛い！
いつもやってるとことは違う筋肉を使ったんだろうと
いい方に解釈して
前向きに頑張る！！(*^ｍ^)o==3