これってもしかしたら・・・

雨、よく降りますね
毎年　異常気象っていうけれど
もうこんなに異常が続けば、
これが通常って思った方がいいのではないかしら

来週が中学校の定期テストで
今、忙しいです
わたしが必死になってるけれど
当の本人たちは　どこ吹く風～ヽ(´o｀; 

忙しいとはいいながら
フィットネス講座には通っています

4月から始めたS-フィット教室も
すでに9回目、7月からも参加するか
考える時期になりました

90分で8つのマシーンを回るのは結構厳しくて
今日はじめじめと暑いし、汗だくです
なかでも「アニマルウォーク」っていうマシーンは
手と足の動きがよく分からなくて
よろよろ・・・
無駄に力が入るので　腕や腰が・・・

今日は最後の整理体操のときに
頭を使った運動をやらされました
ジャンケンなんだけれどね

右手が左手に勝つように出すんだって
右手がグーだと
左手はチョキね
ひとりジャンケンだけれど
これってもしかしたら

認知症予防の運動では・・・(-。-;)

金曜日の午前中に
フィットネス教室に参加できる人って

平均年齢高いものねヾ(〃＾▽＾〃)ノ