気功と15分の昼寝

こんばんは。

気功で結界を教えてもらって、

一ヶ月。

夜はよく眠れるようになりました。

寝ているとき

楽しい

夢を見たいと思っていて、

毎日毎日夢をみています。

気功ってすごいなー。

で、

昼寝も15分とか、30分とか

さっととれるようになって

回復もはやいです。

体調はよくなってます。

動悸もなくなり

焦ることもほとんどなくなりました。

これってほんとありがたい。

毎朝、起きてすぐ

気功とともに、

ゴール設定のアファメーションもしていて、それがまたいい感じです

人間関係のアファメーションなら

わたしは自分や周囲の可能性にフォーカスすることを心がけています。

とこ

自分や周囲のいいところを認識していますとか。

イライラするときって期待したり、

嫌なとこあら捜ししてるとき。

良いも悪いも人それぞれもっている。

だから

そのアファメーションを毎朝することで、すっと周りへの思いがかわってきます。

気功とともに、アファメーションはこれからもつづけていきます！

休日は

米粉パンを大量につくりました

米粉パンレシピはこれ 

米粉パンアレンジ自在｜自分史上最高に美味しい米粉パンができました🥐簡単ふわふわグルテンフリーまるパン＆ロールパン

めちゃくちゃ美味しいし、グルテンフリーで体にも優しくて大好きです