こんにちは。
パニック障害をしらべていたら、
たどり着いた
藤川徳美先生の藤川理論
読めば読むほど、当てはまる！ってことで、
プロテイン開始して、鉄ビタミン取って。
四年。
低血糖症状は改善
爪はつるっときれいに
幼少期から悩んでた手湿疹改善
お肌ツルツル
髪の毛つやつや
すぐできるあざはなくなり
なんか元気になりました。
糖質制限はしすぎると楽しくないし、
普通にたべています。
お料理は、
小麦粉を米粉にかえて、
米粉レシピをどんどん料理して遊んでいます。
パニック障害には？ってとこは、
不安に対してでてくる
身体症状は変わらずでした。
けれど、風邪もひかなくなったり
いろんな不調がでたとしても
なんとなく対応できて元気になったから
これはぼちぼち続けていくつもりです。
みなさんの参考になればいいな。
