黒返し！

本日の運動・・・ですが、



ホリデイスポーツのプールで



アクアと水中シェイプの2本出て



ぐったーりになりました。



その後、ダウンにちょこっと泳いで



お風呂へ・・・




やっぱり、アクアって



普段使わない部分が疲労するのですね・・・




お風呂上り、汗が止まりません。



でも、45分くらいやってると



飽きてきちゃうんですよ・・・。（弱った）



そこが、続かない理由かなー。




で、帰りに


タマゴと新しいフライ返しを



買って来い指令が出たので



お買い物へ・・・



最近のフライ返しは黒かったです。







ところで



タマゴとフライ返しってことは



オムライスかと思いきや、



普通にご飯とシャケ夕飯でした。