（小）走ってます。

昨日、いただいたDVDで



6月のマスターズ富山大会の模様を見て・・・



すっごーく



考えさせられました。





フォーム？



あ、いやそれはなんか毎度のことで



手でかけてないとか



反省・見直し点は多いです。



スタート前の



表情も、ありえんぐらい



嫌そーな顔して映ってました。




体調最悪だったし



棄権しようとおもったくらいだったので



まあ、あの感じはしゃーないとして。。。




なにが、一番ショックだったkというと




太ってたことでした。




うむ。





顔も信じられないほどむくんでいました。
（体調のせいもありましたが）




本当に



デジタル動画って怖いっす。




てなことで



I塾の後、



45分のエアロ1本出て、



さらに30分走り（小走り）



最後に、150回腹筋しました。




陸トレしなきゃ、本当に痩せない体になってます。




できる限り、続けよう・・・と思ってます。