久しぶりの陸上だぁ！

てなことで


ずるずるジムに行くのも



お休みにしていた私ですが



お腹周りが



ちょっと気になってきたので



そろそろ



トレーニング再開しようと



スポーツクラブへ行きました。




ズンバ→ダンベルとチューブを使った筋トレ→ステップ




のスタジオ３本に参加・・・



久しぶりの


陸上での運動はしんどかったです。





その後、来週のコンペに向けて



ゴルフ練習へ・・・




暑かったけど


頑張って打ってきました。





明日は


パレスの練習会です。


１３時から県総プールです。



であであ。