久々の陸上です！

昨日は



中級クロールで



しっかーーり泳いだ後、



ランチ休憩をとって




チームメイトさんと



コムズの大先輩の3人で



市民プールへ・・・



そうです、プールのはしごです。
（3人とも）




実は


一人で練習するのが


つらーーいので


お付き添いお願いしました。



本当に


ありがとうございました。




例の


ターン、合ってるかどうか


できてるかどうか、


あと、ピッチやらタイムやら


いぱーい見てもらいました。





ほんと、




感謝！！の気持ちでいっぱいです。




そして、なにより



やっぱり、一人で泳ぐより



楽しい！です。





ちなみに、チームメイトさんは


今回の大会は


お仕事のご都合で


参加されないというのに


付き合ってもらいました。



さらに、大先輩は


別のチームなのに


いっぱい、アドバイスくれました。





嬉しかったです。





で、ついつい


泳ぎすぎて


今朝、ちょっと腰痛・・・（おいおい





腰の痛みは


たいてい平泳ぎをやりすぎると


悪化するので


今日の平泳ぎのレッスンはお休みしました。




んで、




リフレッシュをかねて



ズンバ！！してきました。（イエーイ



久々の陸上は


浮力がない分


疲れました・・・。（ようは重いのよ）





でも、


楽しかったよー。




そして、


明日・・・



14:30から

県総合プールで

練習します。

（飛び込みとかやります



またまた


チームメイトさんに


お付き合いいただく予定です。



すみません・・・・・・・本当にありがとうございます。




せっかくなので



楽しく泳ぎまーす。



もし、これそうな方がおられれば


ぜひ、いらしてください。



であであーー。