今日は朝から
なぜか背中から腰に鈍痛を感じ
アホドル２匹のお散歩中に
まっすぐ歩くのが辛いほどになってしまいました。
腰痛になるようなトレーニングは最近していないので
肝臓か、すい臓系がヘロってるのかもしれません。
ということで
金曜日恒例のハードなくるくる回るエアロはお休みにして
泳ぐことにしました。
場所はここです。↓
今日も空いていました。
てけとーに流して泳ぎ
後は、問題の背泳ぎ～平泳ぎのターンの
練習ばかりして帰りました。
空いている時間帯に行くと
かなり充実した練習ができます。
しかーしです。
これでよかったのでしょうか・・・・。
とうとう休んじゃいましたよ、あれを・・・・・・・・。
来週のエアロについていけなくなるかも。。。（地蔵化確定か！？）
うーーむ。
実は来週の金曜日ってのは
私の誕生日なんですが、
地蔵のバースデイになりそうなﾖｶｰﾝです。