今朝、目覚めると
頭がいたーい！んです。
ややっ！
昨日、プールの底でぶつけたせいかっ！と
思いましたが、身体も重く、
どうも外傷的なダメージではなさそうです。
だるーくてなんか、鼻の調子もよくないです。
熱は残念ながら（！）なかったので
まるで、花粉症の症状のようです。
とりあえず、
これを飲んで↓
（この葛根湯凄くいいんですよぉ。しかも安いのだ～）
今日のトレーニングを全部キャンセルして
一日休息をとることにしました。
先週は筋トレのしすぎで
筋肉痛が続いていたので
ちょうど回復させたかったのもあって
勇気をもってトレーニング＆練習を欠席しました。
明日には治ってるといいぁ～。
皆さんも今週は寒くなりそうなんで
体調には気をつけてくださいね！