（昨年12/15日に参加した
「みくさのみたから 渋谷の集い」
その後の経過観察です^_^）
相変わらず、朝
目を上げて、口開いて
鼻、首、肩、意識して
声に出して、思いっきり伸び
でもって気持ち良い方へ腰をひねる
という
《ちのみちとおす》を
毎日やっております
朝と
日中は
トイレや一人になるタイミングで
そして夜帰宅後に。
続けていったら
いわゆる「腰痛」というヤツは
完全に消え去りましたね
それから
自分自身のバカさ加減が
前よりよく見えてきたw
ワル（ブラック）は元々小出しに出てたけど
更に出てますなww
エロもそのうちwww
それと
声がとっても大事らしいなぁと
感じています
大きな声である必要もなく
吐息でもいい
吐く息にのる小さな声でもいい
出すのが重要。みたいです(´∀｀*)
集いの時には
28分ではもったいない
46分続けると変わる
と伺ったのですが
・・・そんなに
出し続けるのムリ！
と、思っていたけど
今は
心拍計の波みたいに
出してはとまり、また出してはとまる
みたいな感じですね
それから
《ちのみちとおす》時の自分が
ゴラムに見えるw^_^
（※写真はネットからお借りしました）
己の善と悪がいつも
自身の中で
言い合っている彼だけど
集いの中でも
気持ちいいで終わらないでと
注意を受けたけど
そういうことなのかと。
ある意味、統合ワークみたいだなぁ
…ゴラムを
ただの悪として一蹴する方には
「みくさのみたから」無理かもしれませんね♪
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