自分責めさんは
基本、過去に生きてるけど
嫌〜な感情が湧き起こるたびに
そいつから力を取り戻すことを繰り返していると
・・・今に還ることができます。
ということに気がついたわ^_^
罪悪感から力を取り戻すと
見えてくるのは真実味
日々の何気ないことにも
真実味が生まれてくる
それは、それまでの
わたしの毎日が、嘘で塗り固められていたということ
ネガティヴ感情に、自分で込めた力で
ね。
で、罪悪感リセットし始めたら
どんどんどんどん
ぶわぁっと
嫌な過去ばかり
過去ばかり過去ばかり
今さらそれ思い出す？？？ってくらいの昔のことまで
どんどん思い出してくるのね。
最初は正直、萎えたけど(^^;
待てよ、中身は昔でも
思い出してるのは今でしょ？
思い出して
力込めて
リアルに観ているのは
今でしょ？
（どっかのセンセじゃないw）
今だよねー・・・ってことでニッコリ^_^
「そのン十年越し？のハイエネルギー、いただくねん♪」
と力取り戻すイメージで
繰り返し遊んでたら
いきなり、思い出すことが
嫌な過去から
思わずほろっと嬉し涙しそうな
ニンマリ笑みがこぼれるような
そんないい思い出が飛び出してきたの
はれっ・・・
・・・これは
同じように力取り戻すでいいんかいな？
と立ち止まりながらも
この過去も、今の私にチカラをくれるんだね。と
ありがたく受け取りました。
嫌な感情から、チカラを取り戻すと
いい思い出からも、チカラを受け取れる
もちろん、嫌な過去もまだまだ思い出す
それでも罪悪感リセットを続けていくと
繰り返し繰り返し
続けていくと
過去も、思い出してる「いま」だとわかる
そして、思い出すたび
チカラを取り戻すたび
チカラを受け取るたび
螺旋を描いて少しづつ昇るように
過去から今に還ってくるようになる
その感覚を掴むようになります(´∀｀)
罪悪感リセットの方法は
藍色シアンさんの
こちらのページで確認してね(´∀｀)
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