よく思い出すこと、ありませんか？
大したことでもないけど
なぜか思い出す
自分責めさんの得意技
過去に生きる
いまに生きる、ではなく
過去に生きる、ね(´∀｀)
思い出す、って
過去のフィルムを
今に映写しているようなもの
その過去を
今に、引っ張り出してきて
力を与えてるんだな。ということが
だんだん分かってきた
腑に落ちるようになってきました
自分責めさんは基本、というか殆ど
過去に生きてる
あの時ああだったから
この時こうだったから
その
あの時や
この時は
大抵イヤな思いで
あの時ああだったから
この時こうだったから
またこうなるよ・・・
で、そのとおりにしちゃう
それは素晴らしい正確さで。
フィルムならば、再現度100%なのも当然で。
自分責めさんは、過去に生きてる
ただ、フィルムは
光を当てないと見ることはできない
思い出した過去に
力を与えない
思い出したことはOK、だけど
そいつには何のチカラ（光）もないわ。
・・・そう呟いてみるだけで
フィルムは映写されなくなります
光がないんですからね
何にも見えません
上映中止ですよ(´∀｀)
さあ、代わりに何を映しましようか。
思い出した過去に「そいつには何のチカラもないわ」と
呟いたあなたの中には
過去に与えなかったチカラ（光）が
残っているはず
イヤな過去を思い出すたび
思い出すたび
今を過去にすり替えてしまう代わりに
そのチカラを
身体の中に取り込んでみましょう
イメージでOK。
続けていくと
ふとした瞬間に
自分自身の、本来のチカラ（光）で
幸せを選んでいくことが出来ますよ(´∀｀)
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