私自身を置き去りにしている気がする…。
ということ。
感じることを忘れている
と、気づいてから。
こんばんは。
高橋 早苗です
ワタシ置き去りー感じることを見つめたら何が起こる？の続きです
感じることを忘れている。
と気づいた私がやったことは、とにかく
いま！を見ること。
今、どう感じてる？
いま、何を感じてる？
・・・と自分に問いかけること。
「感じる」ってなんだ？
忘れているなら思い出せるでしょ？
・・・といっても
最初はただ頭で考えちゃうんです。
ただの思考。それでも
何度も
何度も
忘れても
また思い出して
聞き続けました
いま。何を感じている？わたし？
もう、置いてかないから
教えて～～～～～！！
泣くことも
ムカつくことも
その都度その都度、自分にゆるして
ゆるして
ゆるして
また頭で考え始めても
また
…で、どう感じてるの私？
その気持ちはからだのどこにいる？
熱い？冷たい？
固い？やわらかい？
心地よい？気持ち悪い？
それとももっと別の何か？
と、私に聞き続けたわたし。
そのうち、結構な割合で
哀しみや怒りがあるなぁ。とわかってきました。
最初は凹んだ。
これじゃ変わりたいとか幸せになりたいとか無理じゃねぇ？って位に。
ネガティブ一色じゃん。暗っ(-。-;)
ただね、その
お先真っ暗みたいな
ネガティブブルーの中に
妙なものを見つけたのよね。
あっれー？みたいな発見。
つづきは、また。( ´∀`)
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