それは
「相手を選んで、確認すること」
前回の記事です
怒りを出すのはキャンプファイヤーで
相手を選んで
あなたの怒りを話してみてね。
と書きました
話すこと、おしゃべりは
価値観の共有になります
どんなくだらない話だとしてもね。
友だちを相手に
笑い話で盛り上がるのは
その笑い、OK！とつながっているから
愚痴を聞いてもらった時には
こちらの想像以上に
相手が負担に感じていることも
多いです
「私の愚痴になるけど
聞いてくれる？いいかな？」
と確認がとれていれば
相手を選ぶことになりますよね＾＾
そういう間柄の
友達やパートナーに
「私こんな風に感じるんだよね
どう思う？」
と聞いてみる
その時、怒りの炎は
もう殆ど消えてるはず
話すって
すごい効果(＾ω＾Ｕ)
（もし、これも難しいってくらいに
怒りに燃えちゃってる時には
人に話すより先に
紙に書いたほうがいいいですね
燃料作成♪）
その時
相手はどんな言葉を返してくれるでしょう
沢山頷いてくれる？
親身なアドバイス？
いずれにせよ
落ち着いたあなたは
もう選べるはず
ふと振り返ってみたりしちゃって
あんなことで怒ってバカだったな…(^o^;)
ぐらいに思えたら
ハッピーですね
今度こそ焼き芋、作りましょうか( ´∀`)
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