もう、年末ムードたっぷりな中で言うのもなんだかな。とは思うものの、大事なことだと感じたので書きます。
承認欲求
という言葉がありますね。
だれかから認められたい気持ち。
これが満たされないとうまくいかないよ！と
いろんな方法がいろんなところで語られていますね＾＾
確かに、承認欲求が満たされることは重要で
あなたがまず
あなた自身を認めてください
…承認欲求は、まずあなた自身から。
まず認めて。と。
で、そんなんできねーよ！みたいなところでぐるぐるになるパターン
…私ももれなく経験してきました＾＾
もう大人になったあなたが
今も満たされない思いを抱えて
このパターンを繰り返している時って
つまりこんな状態なんですね
↓↓↓
『サンタを待ってる子ども』
もう一度言いますね。
『サンタを待ってる子ども』
あなたが正真正銘子どもの頃
『いい子にしていないと
サンタさん、来ませんよ』
…そう言われませんでした？
サンタ（幸せや成功）を待っている
こども（誰かが認めてくれないと生きていけない存在）
…正真正銘子どもの頃なら
それでもいいのだけど。
充分に大人の今でも
誰か（家族や会社、取引先、地域）が認めてくれるまで
いい子でいようとしていませんか？
そして何だか苦しくなっていませんか？
それは誰が決めたんだろう？
何に認めてもらえないといけないと
思っているのでしょう？
あなた自身以外に
あなたを見留めてくれるヒトは
一体どこにいるのでしょうね？
そしてどこの誰かもわからないサンタ
（いまあなたが憧れの入り交じった気持ちで眺めている遠い人）
が、一体どんな幸せやら成功とやらをくれるというのかしら？
大人になったあなたは
他の大人に認めてもらわなくても
プレゼントを受け取っていい存在で
受けとるには
あなた自身がいる、今その場所で生きてること
息をしてること
ただ笑っていてよいと認めること
承認欲求って
自分を満たすって
そういうことだな。と感じました。
年の暮れ、振り返りモードの方へ
責めて暗くなって忙しさにごまかしそうになる前に
今の自分が笑っているか
鏡を見てね～( ´∀`)
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