こんばんは。
高橋 早苗です
「あなたの人生、次回作ありませんよね？」
にはYES！なのに
「あなたは、いまやりたいことやれてますか？」
にはYESといえない
つまり限りなくNO
・・・というモヤモヤは瞬殺または秒殺できる
と書きました
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前回の記事はこちら
モヤモヤしてる時って、人の顔は笑ってない
目がこわい
口はへの字
眉間にシワ
肩は上がり
息は浅い
あなたの顔はどうですか？
こわばってますか？
目だけ笑って口はへの字かな？
・・・口角上げてにっこりしようとしても、能面に戻っちゃう？＾＾
…私自身も、結構ガチガチに固かったのですよ。
コンクリートか岩石かってレベル( *´艸)
その時、心の中はモヤモヤしっぱなしだったし、頭の中はとにかく忙しかった。
余裕が全くない状態ですね。
そんなガチガチモヤモヤから抜け出したのは
「ある」からでした。
まず私自身が
モヤモヤが「ある」な、ガチガチだな
と認めたのです。
なんだそれだけ？って感じですが
モヤモヤやガチガチを
あっちゃいけない
ダメだ
なんとかしよう
と頑張っている方、多いですよ～＾＾
自分自身の感じたことに
じぶんで○と×をつけて
×を認めたくないから
無意識に、なかったことにしようとしてしまうのですね。
誰よりもあなた自身が一番に
そのモヤモヤを
「ある」と
認めちゃってくださいね。
見留める（認める）ところから、すべてが始まります( ´∀`)
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