…「自信がない」という人が
自信をつけたいなら
「自信がない」と言った（言いたい）
今の気持ちを ただ認めたらいいよね
こんにちは
高橋 早苗です
＞＞「自信がない」の正体１
何者でもない自分を見たくない怖がりでビビリな自分ってだけ
綺麗な花も、最初は種でしょ。
黒い粒。
…そんなこと言われてもできないよ！
と、自信を持って「自信がない」と言い切るあなたに( ´∀`)
「自信がない」と言った（言いたい）
今のあなたは
何を感じていますか？
悔しい？
惨め？
情けない？
腹立たしい？
誰かと比べて
ちっぽけな自分にイライラする？
（カナシミがリーダーの、イカリMIXといったところね＾＾）
…きっと、見るのも感じるのも嫌だろうその
モヤモヤなりグチャグチャなりを ただ紙に書いて
ただその目で、見て留めたらいい
認める＝見留める
自分自身を信じる種は「これも私」と見留めること
自分の腹黒いトコ、カッコ悪いとこ、不細工な部分…
ただひたすら書き出して、ただ眺めて
感じる気持ちをただ見つめてみる
ただ感じることを、ただ自分に許す。
あーこんなん感じてるんだなぁ
とジリジリグズグズしたもの（もしかしたら煮えたぎってるかもね～＾＾）を
しばし見ていくと、フッと抜けていきます
…なんだ。
って。
＞＞「自信がない」の正体２
何者でもない自分、怖がりでビビリな自分を
認めてくれ！という方向違いな思い
ネガティブ感情と言い換えてもいいですね
ネガティブ感情なんか、消費すればいいんです。
あー出てきた出てきた
と思えたら
あー相変わらずゴチャゴチャしてんなー
と感じられたら終了。
そうして抜けたら、自信があろうがなかろうが
ただ自分がやりたいかやりたくないかってだけ
…になるから。
つまるところ、自信なんかなくていいのよ。
あなた自身はいつもそこにいるのだから( ´∀`)
あ、身もフタもないこと言った？( *´艸)
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