おはぽん∥•ᴗ• *)ﾉいてらっ✩.
長野県から世界へ発信型アイドルユニット
パラレルドリームの
みんなにHAPPYをお届け
ゆかぽんと言えば〜
せーの、＼ガオガオ🐺
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／恋リア・えガオ・ポジティブ同盟募集中
妄想炸裂ガール
双子の姉・イエロー担当の
星愛ゆかです
パラレルドリームの派生ユニット
vierklee(フィアクレー)の幸運担当。
ほくろがあるのが愉快なゆか
«٩(*´ ꒳ `*)۶»{{2021.10.01⭐️
今日から10月だね
2021年も残りわずかです
なんかあっという間に過ぎてくね
健康な身体であるのは
唯一の自慢出来る事かな🤔
デビューしてからの
皆勤賞まだ守ってます(-^艸^-)ﾍﾍﾍ
健康な身体で居るために
ストレス発散や我慢はしない
もちろん我慢しなきゃいけない時もあるので
出来るだけストレス発散出来る部分は
しっかりと発散させる
癒しの時間を作る
これ大事な事ですね(*´∀｀*)
良く食べて良く動いて寝る😴
ゴールデンタイムに寝るのは
もう昔の話だそうです
寝付きから３時間の間で
どれだけ熟睡出来るのか…
今は寝付きからの時間が
大切だと言われてるそうですよ
私もゴールデンタイムに寝れる日なんて
本当に月の数日くらいだもん(笑)
早く寝ろって😑
だから、遅くても途中で起きない工夫だったり
そういう部分を改善すると
より良い睡眠になるのではないでしょうか
マットレス変えたり
枕変えたり
パジャマを変えたり
色々試してみてはいかがですか⁉️
私はマットレスや枕を良い物に変えたら
睡眠の質が上がりました
朝起きても
身体が痛くならなくなって
快適な睡眠時間を過しています💤
みんなもお試しあれ❤️
アーカイブ
チェックしてね(ง •̀_•́)ง
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アーカイブをチェック
ゆかみかオリジナルブランドの
グッズもあるので
是非GETして欲しいな
リリースイベントで
身に付けてくれたら嬉しいです❤(｡☌ᴗ☌｡)
デビューシングル
「Eternal Wing」をゲットする
Webソロチェキ
是非皆さんGETして下さいね(((Ｕ'o'Ｕ)))
マスクなしはここでしか
GET出来ないんだよ〜
よろしくお願いします
ゆかみかで出演している
YouTube配信のアーカイブも見てね
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是非見てください
よろしくお願いします🙏
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パラレルドリームファーストアルバム
『Dream Time』
好評発売中
デビュー曲から最新シングルの18曲
全てが入ったアルバム。
リクエストで多かった
SE(登場曲)も入って
全19曲が収録されています。
この１枚でパラレルドリームの楽曲を
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「DREAM DAY」
好評発売中
爽快なMelodyが
頭から離れません
カッコ良くも可愛くもある楽曲です
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