「思考を疑う！？わかっているけど。。。オートマチック！」

おはよ〜！
今週末は暖かくなるみたいだね〜！

真っ赤なお花も咲いていたよ〜😆✨🤟🏻🤟🏻🤟🏻

さて、今日は思考を疑う？！と言う内容で、綴りますね。



思考というのは本当に、曖昧で。。




誰かや、自分自身による、判断の暗示に

かかってたりする！（いわゆる思い込み）

しかも嘘つきだったりする〜笑！

🤣✨✨✨✨バレてる…

例えば。。

先日、ボイトレに行く時、バタバタしてて、

しかも寒いから。。




「あ〜もう今日は休もうかな〜いつもより

   寒いし〜〜〜」とか思考は言う。。。

🥺🌪

でも、そんな時、、、
胸に手を当てて、


「本当に、ほんとうに、休みたいの？？」と、

まずは思考を疑ってみて☆

😳✨






。。。





そしたら。。



「いや、行く」と落ち着いた様子で、

  湧いてくる。。☆



「あ、だよね。。」と思いつつ、

   急いで支度をして家を出た。





そして、

ボイトレした後、教室を出て歩いていると。。

めっちゃ気持ちよくて！



凄く達成感と、楽しかった〜〜！(*´∀｀*)

と湧いてくる☆




内なる存在である、ほんとうのわたしは、

確実に楽しかった！！！と感じていた♡





とかね。。




あと、

机の前の白い壁に、お気に入りの

ポストカードを貼っててね、

ふと、

その何枚も貼ってるポストカードを見たら、

なんだか色あせて見えて。。



実際にはいろあせてもいなかったんだけど、


ふと

「あ〜。。もういらないかな。。」と思った。




そしたら思考が

「いやいや、好きな写真や絵ばっかりやん！」

と言うので。。





「本当に好きか？ほんとうに今、

   これ貼ったままで好きと言えるか？」って




聞いたら、😳✨

「いらない」

「すっきりしたい」

😤💫

と。。。☆






で、その後は全く意識せずに、

全てのポストカードを剥がして捨てていた！！




無意識の行動にびっくりしたぐらいで。。。




でも、すっきりしたし、

まあいいか〜と受入れた☆







そしたら

その２日後、たまたま六本木に出てて、

思い立って、そのまま森美術館へ行って、

楽しいインスタレーションを見たあと、



ミュージアムショップに寄ったら、

凄く心惹かれるART写真本に出会って！！！





その写真のカレンダーを買った☆

帰宅して、そのカレンダーを眺めてたら、




その月が終わったら、切り取って、

ポストカードになると書いてあった！




で、



「あ〜〜！この白い壁に来年は、

   このアーティストのポストカード

    が貼られるんだ！」ってわかって

ワクワクした！！！♡

😆🤟✨




さすが！内なるわたし！！！と感動した☆


多分。。。


もったいないとか、好きなポストカード

なのに〜とか思って、




そのままにしてたら、その新しい感動が

キャッチできなかったかもしれないな〜と思う☆






感度が、自分１００％で発動、

キャッチ出来なかったかもって。




そんなことがいつも起こる。

ここ１年半くらい，毎瞬自分で在ることに

フォーカスしてたから、躊躇はあまりなく、

ほんとうの自分の声を聞いた後は、

無意識で動いてる感じ。

。。。



それで感じるけど、

ほんとうの自分、内なる存在の声は、

かなりイケてる！笑！



反対に、



思考の声は、

常に何かと比べたがったり、

判断する。




もったいない、

この方が楽、

いつもより〇〇、

めんどくさい、

疲れてる、

などなど。。。






これは、一見、今ここの感情を

捉えているかの様に思うけど、

実は違ってて、



習慣だったり、これまでの癖だったり、

過去と比べてたりする☆





面倒くさい習慣

疲れるという癖




過去に寒い時に出て、寒くてつらかった。

という思い込み

分かっちゃいるけど

やめられないっていう、

オートマチックの思考運転だよね。

。。。




これを選んでいたら、いつまでたっても

「ほんとうの自分が望むこと」

が叶えてあげられない☆





思考の癖や判断や，思いこみを、選ばずに、

いかに、ほんとうの自分が望む事を選ぶか？？は、

もう。

なんどもやるしかないな〜〜って、

いつも自分で在る事を選ぶ、とフォーカス

するしかないかもね〜って感じる！笑






でも、その叶えてあげたときの

感動や、感じる気持ちが半端なく

気持ちいいから、






しかも何かに繋がる事が多い！！！笑

あと無意識的に動くことが、

後から気付いておもしろい！！！




だからこそ、またまたー〜！

本当は、どう思いたいの？

って聞いてみたら良いんだよねー〜！

簡単だけど、やれ出ないんだよね。

これ、

是非やってみてね♡

今日もありがとうー〜！

愛と感謝と光を込めて

JOY LICA

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