おはよう。
朝散歩＆オートファジーしてから
先日クローゼットの断捨離中に
サイズが小さくて着れないパンツがあったので、
気に入ってるけど、断捨離するか？。。
迷って、はいてみたら、、
はけた～～～～！！！！！！
で、「え？やせとるやん？」って思って
体重測ってみたら、また少し痩せてた～！！！（笑）
散歩＆オートファジー２ヶ月半の効果は、
体重が減ったのは副産物で、
以前はマッサージによく行ってたけど、
あと階段がつらくない！
３時以降食べないようにしてるけど、
それまでは自由に食べてるし、
３時以降でも、どうしてもお腹が
そんな感じで、ゆるゆるだから、
ストレスもなく、
これならダイエット、って感じじゃなく、
ゆる～く一生続けられるかな～？って感じ♡
なので、
ストレスなく、気がついたら
という、私が勝手に創った
ゆるゆる散歩deオートファジー☆というやり方、
おすすめしま～す（笑）😆🌸🌸🌸
☆
さて。
一昨日のブログの続きです☆
読んでない人、忘れた人は今１度読んでみて～
前回のブログの最後に書いたこれ。
全ての瞬間の中で
１つ１つの「選択」を私達はしていて。
その「選択」が、「純粋な想い」を
「行動」にしてあげるのか？
それとも「私」の「エゴ」を優先しての
「行動」にするのか？
椿の花を拾うも、拾わないも、行動の選択☆
その「行動」は、どれだけ
「純粋な気持ち」を反映してるのか？
これによって、本当の自分、
指し示す道とずれた道に進むことになる。
。。。
ずれた道が悪い訳ではないのだ。
でも純粋な気持ちというのは、、
本当の自分が「したい」ことなんだよね。
つまり経験したいこと☆
。。。
これまでの世界ってね。
この純粋な気持ちを無視して、我慢して
どんどん「本当の自分」から離れた
それも悪いことじゃない。
つまり、ドラマを経験したかった世界☆
そんな我慢して、悲劇のヒロインになって、
そんな物語を経験したかった土の時代。
そういうドラマ、物語を経験したかった時代。
だから決して悪いことではない。
ドラマが歴史そのものだ。
だからこそドラマ（現実世界）から離れられないし、
ドラマが感情にくっつくのも無理はない。
それがしたかったんだから（笑）
。。。
でも。
新たな世界にもう入ってる。
新たな世界に、新たな物語を創造する
そしてその変化の時を知ってて、
それができる！！！
もう、物語の創り方が違うし、
味わい方も違う。
それをアップデートすべきなんだ。
古い世界のルールのまま生きることは
かなりきつい。
どんどんきつくなると思う。
。。。
不安を煽ってる訳でも怖がらせてる訳でもなくて、
これめっちゃ大事なことだから。
はっきり伝えたい。
。。。
パンデミックが起こったのも
これから起こるいろんなことも。
古い世界の創り方や味わい方が
「違うんだよ～」って
「新しい生き方に変化する時だよ～」って
メッセージなんだと強く思う。
きっと気付いてるはず。
だからこそ迷ったり、行動できなかったり、
「どうしたらいいのか？」って思いが
☆
まず。
知ることから。
そういう時だから、自分は感じてるんだな～って
ありのままの自分にYESして。
いよいよ。
新世界の新たな「自分の物語」
これだけは覚えてて。
「新しい私の新しい物語を、これから創るんだ」
これまでの物語は「ありがとう」といって
宇宙に解き放す！！！！
。。
あ、今書いててメッセージが私の内側に
最近、、こういう突如として起こる
３月２９日の満月の瞑想会で
もしピンときたら、どうぞ～
☆
新世界の新たな創造！！！について、
またブログでシェアしていくね。
きょうもありがとう
ラブポエムラブキュンハート♫
JOY♡LICA
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