「今の欲求と未来の欲求②☆」

おはよ～♡

昨日の。。

「今の欲求と未来の欲求①」の続きです☆

読んでない人、忘れた人はぜひ読んでみて～

さて。

宇宙の法則を知っていたら、

「今この瞬間」がすごく大事だと
知ってると思います。

今この瞬間に、自分の存在の状態が在り、
作用してるので大事なんです。

「存在の状態」＝感じてること、
思考、行動が含まれます。

なので、

過去の記憶を思い出して、後悔したりしても、
後悔を感じてるのは今ここ、の自分なので、

今この瞬間、後悔の波動を出してる
存在の状態なわけです。

未来を心配していても、
未来に希望を抱いていても、
存在の状態は、今ここ。

なので、影響しています。

そう。時間は自分の頭の中だけにあるもので、

実際の時間は、共通認識で計測してる
時間に過ぎないんだよね。

。。。

何が言いたいか？というと、

過去に起こった出来事も、
未来の予測も、
全部今ここの自分が
「感じている」ということなの☆

。。。ということは、

昨日の私の例を詳しく解説すると。。

　

①朝起きようとする→眠い（感情は寝たい）
→運動しなきゃ（思考は思う）→感情（寝たいという欲求）VS思考（運動しなきゃ）

　　☆結果＝脳は、快楽を選択する　→ 「眠る」という行動を選択する。

②朝起きようとする→眠い（感情は寝たい）
→散歩するから起きなきゃ（思考は思う）→感情（寝たいという欲求）VS思考（散歩するから起きなきゃ）➕散歩したい（感情は至福を感じたい）

　　☆結果＝脳は、より楽しい方の快楽を選択する　→ 「起きる」という行動を選択する。

。。。

脳研究家の著書を何冊か読んだことがあって、
自分で試しても見てもそうだったんだけど、

＊脳は、快楽を求めるくせがる、、と！（笑）

だから「楽しいこと」「嬉しいこと」
「歓喜」などを選択してしまうんですね～～（笑）

でもこれ素敵なことだと思う☆

正直に素直にいたら、自然に
「楽しいこと。嬉しいことなど」
を選択できるってことだもんね♡

反対に、素直に正直に
「楽しいこと・嬉しいことなど」を　
「人目」や、「プライド」「恥ずかしい」

なんかで抑えてたら、脳も押さえつけられて鬱々、
もやもやになってもしょうがないよね～って思う（笑）

だから本当に「ありのまま」
でいいんだよね～♡

。。。

で、話戻って。

私は最初、①だったのに、１番嫌いな分野の
「運動」が「眠い」に勝って、
選択出来るようになったのは、

ま・さ・に～！！！！

＊「散歩が至福を感じるから」なんだよね～！！！！

言い換えれば、
これまでの人生で

＊「運動に至福を感じたことなんてないし、逆に運動が辛かった、しんどかったっていう記憶のが勝ってた」

から、頭では「体にいい」ってわかってても、快楽の感情（寝たい）には、勝てなかった訳です☆

。。。

でね。

ふーちゃんの場合は、最初っから「朝の散歩」いくら眠くても前日の夜遅く寝て、
睡眠時間が足りなくても「起きる」を選択し行動できてた。

これって、私はふーちゃんの
「強い意思の力」だと思ってたんだけど、、、

自分がやってみて、わかった上記の解説に

当てはめてみると、ふーちゃんは、
元々アスリートで、小学生の頃から
スピードスケートで過酷な練習をやってたし、

陸上やその他の運動にも慣れていて、
「その効果」も習慣的な脳が
理解していたんだと思うし、

感情的にも「気持ちいい」ってことを知ってたんだと思う。

その点、私は運動全くの初心者で、
運動に関して良い記憶が全くない！！！
（運動会なんて地獄絵図）

☆

このことでわかったのが、

＊思考がいくら「いいことだからやろう！」
と言っても、究極の選択の前では、
「感情」の方が勝る☆

でも。。。

たった１つの例外がある☆

。。。

おっと～！！！✨🙈

長くなるので、続きは明日にします☆

。。

この、思考と感情の選択って、
今後の人生においてもすごく大事だと思う。

毎日１万以上の選択をしてるのが私たち人間で、

日常のことで、思考が必死で変えよう、
変わろうと思っても、

どうしても起きれない。。とか、

食欲を抑えられない。。とか、

勉強する時間をどうしてもとれない。。
とか、とかあると思う。

だからこそ、このテーマでシェアしたいので、
３回にわたってブログ書くね～～♡

明日に続く。
✨🌹🌹🌹✨

きょうもありがとう

ジョイジョイワンダフルジョイ♫
JOY♡LICA

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