「思い込みの棚卸し☆のススメ」

おはよ〜♡

今ね。

ほんと大事な時期だよ〜♡

今、色々な感情が出てきてる人が少なくないと思う。

ネガティブな思いや、イライラや怒り、落ち込み、

自分へのジャッジ。。自信の無さ。。etc

出てきてるってことは、

すごくチャンスだからね〜！！！！！

もう。。
手放すチャンス！！！！☆

もう、シフトアップしていくあなたには、
必要ないんだよ〜っていう、サイン☆

そんな風に捉えてみて。

出てきた感情を感じてもいいけど、
「ありがとう。でももう必要ない」って
感じた後に思ってみて。

感じたままで、、また思考し、さらに感じる。。
落ち込む。。。みたいな

ループはNG!!!

「あ〜。。出てきてるってことは、これを手放すチャンスなんだな」
って捉えてみて。

「手放す」って、
「もう必要ない」ってわかることだよ。

しっかり手で掴んでることを、手放す☆

。。。

その、掴んでるものがわからなければ、
手放しようもない。

だから、

イライラや、不安や、
落ち込みなどの感情は、
何を信じてるからなのか？

何を手放すのが怖いのか？
何に対して不安なのか？？。。を、

明確にすると。。。

実は案外、、
「え？？こんなことを信じてたのか？」
って思うことがある。

古い記憶そのままで、認識、
「思い込みの棚卸し」をしてないから、

そのまま昔の自分のパターンにはまってる☆

それ。めちゃくちゃもったいない！！！笑！

例えば「暗いところ」＝「怖い」みたいな
方程式を信じていた古い自分のエネルギー。。

でも、今の自分のエネルギーは
全くそこではないのに、

パターン化した習慣的な反応で、

暗いところを毛嫌いし、
帰りが遅くなって夜道を帰っただけで、
気分が落ち込んでたり。。

意味不明だけど、落ち込みだけを感じて。。
さらに落ち込むとか。

。。。

そんな古い自分のパターン化した反応。。
これ、もったいない。

今の自分はもう、
そこのエネルギーじゃないのに。

これ意識的に「なぜなのか？」が、わかってたら、

「はいはい。大丈夫大丈夫！！！」って
自分の古いパターンの反応に、
引っ張られなくて済む。

「古い自分の思い込みと反応」これを、
今の自分のエネルギーに合わせるには、

意識的に知る、わかる、ことが大事☆

＊「思い込みの棚卸し」
をおすすめします♡

よくね、Q&Aの時、質問されたり
相談されたりする時も、あきらかに、
質問者の今のエネルギーではないことを、

質問してて、
「それもう、古い自分のエネルギーのことであって、今のあなたのエネルギーじゃないよね？」
っていうと、

「ハッ」っとした目になって、

「そうかもしれません！！！」ってなる！！！笑！

記憶は、その時に悩んだ内容を今も保持してる。

でもエネルギーは毎瞬間変わってる。

もうとっくに、
そに悩んでるエネルギーではないのに、
思い出した途端、
そのエネルギーに舞い戻る。。！笑！

それを繰り返し、自分はずっとここが苦手とか、
これを手放せない。。
って思ってる。

いやいや、実は手放せない
エネルギーなどない！！！笑！

「思い込み」なだけ♡

なので、今、この世界のエネルギー的に言うと

「大掃除」時期〜〜〜〜！！！！！！

もちろん部屋や、家、の片付け、
いらない物を処分する☆

これもめっちゃ大事だけど、

＊「思い込みの棚卸し」も
超、今の時期おすすめ〜〜〜！！！！！

その時期が来たよ〜ってサインは、

わけもなく「イライラ」「落ち込み」
「不安」「焦り」。。

これがきたら、
その時期ってことだよ〜〜☆

＊「思い込みの棚卸し」のやり方、
また書くね。

具体的な例があったらわかりやすいので、もし、

最近、まさにわけもなく「イライラ」来てます！
みたいな人がいたら

コメ欄に書いてね〜☆✨😆

ほなまたね〜！

今日も最高〜！！！！な１日になるね♡
いい気分で存在すること以外に、
大事なことはない♡

シャイシャイジョーグングンビーム♫
JOY♡LICA

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