おはようございます。





毎朝、散歩からのジョギングを続けて、


約20日間!


朝5時台に起床し、

早々に外に出て、歩き出す、、、。

 
   
これも、  

一つの瞑想の様な感覚になってきている。






さて、話は変わりますが、

以前にも少し話をしたこんな話です。。。。





大きな大きな、

いつもいつも心の中にある愛

という気持ちの話です。







時に愛は、寂しいあまり、怒って見せたり、、、、

受け入れてもらいたいからこそ、怒鳴ったり。


理解してもらいたいから、ぐずってみたり、

泣いてみたり。





愛して欲しいのに構ってもらえないから、

怒りで捉えてみたり。。






時に、大好きな人に、受け取ってもらえなかった

という事って、ありますよね。



 


そして、過ちを犯すことがあっても、その背景には

何かを守るような愛など、様々な背景の答えには

愛があると思う。







そして、自己愛。




様々な事があるけど、一番大切なのは、

自分自身を愛することだよね。







今、もしかしたら、一生懸命に仕事ばかりをして

いたり、課せられた事で自分を気にもとめられ

ない方も少なくないと思います。






もちろん、それは、いずれ自分を愛する事に

気づくタイミングが来ると思います。





ここで、シェアしたいのは、


たった今から、こんな時だからこそ、


自分を受け入れ、

どんな事でもまずは、

自分自身を許し受け入れよう。





相手の視点で、物事を見たり考えたりしないで、



自分自身の心で、感じる事。

思う事にしっかりと、

その声を聞いてみて。




必ず、そこからは、様々な声が聞こえてくるはず。





例えば、「あー、もう、あの人大っ嫌い」っと、

いう文句でも全て受け入れ聞いてあげよう。





その背景には、何か、あるからこそ、

感情が湧いてきて、自分を愛する様に他者を

信頼し、貢献する様な、、、


深いところで、全てが繋がっているからこそ、



大きな大きな愛の中の

愛を経験をしている。






何が自分にとって、

本当の幸せに気づいた時、

新たな世界が生まれてくる。




地球遊園地を楽しもう!!!

 




愛と感謝と光を込めて

FUMITO 









ps,.#感謝で繋がる1週間
インスタで始まりました!


周りの人への感謝を1週間続ける。

会えないからこそ、感謝を感じる日々。

こんな時だからこそ、感謝で繋がろう〜♡

  
感謝で繋がる1週間、一緒にやる人は、

#感謝で繋がる1週間ってつけて参加してねー☆

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