ないものはつくればいい！

その眠っている資格を

複業に変えて

やりがい・居場所・収入の柱を増やしませんか？

人生の選択肢を増やす

コンテンツプロデューサー

織原りあです♡

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子育て・家事・仕事に追われる毎日…

「自分の時間なんてない」

と感じていませんか？

朝から晩まで家事に追われ、

仕事でへとへとになって帰ると

思うようにならない子どもの世話…

気づけば一日が終わっている。

そんな毎日を繰り返して

いませんか？

そんな日々を過ごしていると

「私の時間なんて作れない」と

感じてしまいがちですよね。

でも、その時間の使い方を続けていると、

やがて子どもが巣立ったときに

燃え尽き症候群に陥る可能性があります！

今こそ、母としてだけでなく

「私自身の人生」もデザインする

タイミング✨

そのために、まずは「時間の使い方」を

少しずつ見直していきましょう！

「忙しくて自分の時間がない」と

感じている人ほど、無意識のうちに

時間を「奪われている」ことが多いんです！

だってみんな与えられた時間は

1日24時間に変わりはありません。

あなたにだけ時間が足りないのではなく、

時間の使い方の見直しが必要です！

例えば…
✔ なんとなく見ているスマホ時間

　→ 気づけば30分、1時間が過ぎている

✔ テレビやSNSをぼんやりと

　チェックする時間

　→ 知らぬ間に時間が流れてしまう

このような「隠れたスキマ時間」に気づき、

少しずつ使い方を変えていくことで、

1日30分～1時間の「私のための時間」が

生まれていきます！

例えば、
✅ 朝の10分を自分のために使う

　（読書・ストレッチ・コーヒーをゆっくり飲む）

✅ 夜の30分を好きなことに充てる

　（学び・趣味・複業の準備）

✅ 家事の合間に「ながら時間」を活用

　（音声学習・アイデアメモ）

こうした小さな工夫を積み重ねることで、

「私の時間」を確保しやすくなります。

「私の人生」をデザインするための第一歩

”複業”という選択肢

子育てや家事に追われながらも、

「もっと充実した生き方がしたい」

と思うなら、複業という選択肢を

取り入れるのもおすすめです。

実際わたしは年子を育てましたが

複業という選択をしたことで

子どもとの時間も確保し、

収入も安定、自分の好きなことを

楽しむ時間もたくさん持ってきました。

現在もフルタイムで働きながら

個人事業主として起業することで

やりがいも収入も人間関係も

充実した日々を過ごしています。

複業は、ひとつの仕事に縛られず、

いくつかの活動を組み合わせる働き方。

「仕事を増やす」というよりも、

自分の経験やスキルを活かしながら、

多様な活動を楽しむという感覚に近いものです。

例えば…
🌟 趣味や好きなことを活かす

　→ ハンドメイド販売、講師業、ライティング

🌟 スキルを生かす

　→ 翻訳、デザイン、コンサルティング

🌟 社会とつながる

　→ 地域活動、ボランティア

母としてだけではなく、

「私自身としての居場所」を

複業を通じて見つけることができます。

複業で得たスキルは学校行事など

母としての活動でも活かせます！

まずは、「今できる小さな一歩」から

「時間がない」「何をしたらいいかわからない」

と思うかもしれませんが、まずは

小さく始めてみることが大切です。

✔ 1日10分だけ「自分のための時間」を確保する

✔ 自分の好きなことを書き出してみる

　（好きなこと×仕事にできること）

✔ 小さなアウトプットを始める

　（SNS投稿・ブログ・作品づくり）

「すぐに大きな変化を起こさなくても、

　少しずつ積み重ねることが未来につながる」

この考えを持つだけで、少しずつ視野が広がり、

燃え尽き症候群を防ぐことができます。

このブログでは複業メインに書いていますが、

カウンセラーとして、メンタルトレーナーとして、

コンサルタントとして、イベンターとして

自分のスキルを使える場所が増えるのは

やりがいにもつながっています。

あなたも今日から、小さな一歩を

踏み出してみませんか？

あなたの人生は、育児だけでは

終わりません。

子どもが巣立った後も、

「私らしい生き方」を楽しむために。

まずは、今日の10分を

「私の未来のための時間」にしてみましょう。

その小さな選択が、あなたの5年後、

10年後を大きく変えていきます♡

その小さな「積み重ね」をサポートするために

わたしはここにいます。

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