【おうちで簡単ヒーリング】
訪問ありがとうございます。
天国にいる魂と守護霊様のメッセージを伝えます。
ミディアムヒーラー・霊媒のエリです。
コロナの感染者増加で、ますます不安に思っている方もいるでしょう。
こんな時にリラックスとか無理～となるでしょうが
それでもやっぱりリラックス大事！
というわけで、おうちで簡単にできるヒーリング紹介です。
それは・・・
深呼吸する！
神様のエネルギーを吸い込むイメージで、深ーく呼吸しましょう
肺いっぱいに吸い込んで、ストローで吹くように細ーく息を吐きます。
簡単だし、えー？こんなので？と思うかもしれませんが
集中してしっかり深呼吸するととてもスッキリしますよ。
これもヒーリングです。
あとは、暑い日が続きシャワーで済ませてしまう人もいるでしょうが
お風呂にも浸かりましょう。
ぬるいお湯に浸かると、やっぱりリラックスします。
浸かりながら、上記の呼吸法をやるのもすごくいいです。
ぜひぜひ、お試しください。
現実を生きるためのスピリチュアリズムを届ける エリでした
