頑張った自分を癒そう!

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【頑張った自分を癒そう!】

 

訪問ありがとうございます。

インコの写真へたくそスピリチュアリストのエリです。

 

どるるるるる!

インコドリルです。

どるるるるる!
(わけわからん・・・あせる
 
過去にされた事、言われた事で傷ついた自分がいるとします。

 

思い出して悲しくなる時もあるでしょう。

 

自分の中で処理しきれなかった感情が、インナーチャイルドとして残ります。

 

でもそれはあなたの邪魔をする存在ではなく、反対に守ろうとして残っています。

 

イヤな出来事を忘れない事で、二度と同じ思いはしたくない!ととどまっているのです。

傷ついたままで・・・・。

 

この存在を癒すと、心が軽くなります。

 

私の心理セラピーで、このインナーチャイルドの癒しができます。

 

また簡易的に、ご自分でも癒すことが出来ますよドキドキ

 

辛かった自分、我慢した自分。

そんな頑張った自分を抱きしめてください。

 

自分で自分を抱きしめる感じでいいです。

よしよししてあげてください。

 

よしよししたい場所があれば、その場所をよしよししてみましょう。

腕、肩、ほっぺ、胸。

 

自分の辛い気持ちが体のどこにあるかな?と探してみてください。

 

またそれは、どんな色をしてそうでしょうか。

イメージしてくださいね。

 

よく頑張ったね。耐えたね。えらかったね。

気付かなくてごめんね。

頑張ってくれてありがとう。

いっぱい、いっぱい、自分をよしよししてくださいね。

 

現実を生きるためのスピリチュアリズムを届ける エリでしたセキセイインコ黄